rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Bartek z Tuchowa. Mam przejechane 49788.50 kilometrów w tym 293.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.52 km/h.

Klub: Grupetto Gorlice.
Więcej o mnie.

2015 2014 2013 2012 2011 2010
Gminy:

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Specialized Allez 6969 km

Trek 1.1 36890 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Co godzinę Na 16 dni

Wpisy archiwalne w kategorii

Bez sakw

Dystans całkowity:	46944.92 km (w terenie 255.50 km; 0.54%)
Czas w ruchu:	1591:12
Średnia prędkość:	28.79 km/h
Maksymalna prędkość:	80.10 km/h
Suma podjazdów:	415507 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (97 %)
Maks. tętno średnie:	172 (88 %)
Suma kalorii:	434479 kcal
Liczba aktywności:	723
Średnio na aktywność:	64.93 km i 2h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.00 km 14.00 km teren

02:00 h 14.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:430 m

Kalorie: 1670 kcal

Rower:

Trochę MTB

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 1

Tuchów - Burzyn - Brzanka - Ostry Kamień - Zurowa - Ryglice - Tuchów

Kilka dni takich wolnech sobie zrobiłem, więc z kolegą pojechaliśma na lajtowe MTB. Była to też okazja do przetestowania mojego rowerka kupionego tej zimy. W lasach błoto i sniegu, sporo kawałkow ktore trzebabylo jakoś przebić się przez śnieeg. W lesie dopadł nas grad, ale byliśmy dobrze przygotowani. Nastepna ulewa dopadła nas na zjeździe z Zurowej doo Ryglic. Pozniej juz powoli do domu ;)

Foto:

Na Ostrym Kamieniu. © BartekO

Na przerwie podczas deszczu.. :P © BartekO

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

92.60 km 0.00 km teren

03:12 h 28.94 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:171 ( 87%)

HR avg:139 ( 71%)

Pion ↑:830 m

Kalorie: 1792 kcal

Rower:Trek 1.1

Po okolicy..

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 1

Tuchów - Ciezkowice - Tuchów - Ryglice - Zalasowa - Tuchów - Siedliska - Lichwin - Pleśna - Piotrkowice - (podjzad pod ul. Partyzantów) Tuchow

I tak ma być. Wreszcie udało się ubierać krócej niż się jeździło ;) Ubrany na letnio z rekawkami i było w sam raz, jeździłem w godzinach połuniowych. Dzisiaj znów widziałem wyubieraną rowerzystkę, tym razem na MTB, zjeżdżała w stronę Pleśnej ;)

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

24.90 km 0.00 km teren

00:50 h 29.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:150 ( 76%)

Pion ↑:130 m

Kalorie: 503 kcal

Rower:Trek 1.1

Tylko do Szerzyn..

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0

Tuchów - Lubaszowa - Szerzyny

Kurde. Wyjechałem po 10, wszystko fajnie pogoda dobra, suche drogi a tu zaraz przed wjazdem do Szerzyn na zakrecie 2 sek i powietrza w tylnym kole nie ma.. Najpierw myślałem, że to jakiś kamyk sie wplątał albo łańcuch zerwał bo miedzy szprychami mi coś tak odbijało, ale jak usłyszalem charakterystyczne "sssss" to już wiedziałem o co chodzi. Zatrzymałem się, oglądam opone, jest 2cm nacięcia.. SObie myślę super. Próbowałem dobic powietrza żeby chociaż kilka km przejechać ale się nie dało, telefon do domu po samochód serwisowy :P Poszedłem do rowerowego kupiłem nową oponę i przy okazji torebkę podsiodłową. Przyjechałem, zamontowałem.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

106.10 km 0.00 km teren

03:30 h 30.31 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:170 ( 87%)

HR avg:149 ( 76%)

Pion ↑:660 m

Kalorie: 2098 kcal

Rower:Trek 1.1

Po południu..

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 1

Tuchów - Grybów - Gorlice - Zborowice - Tuchów

Po południu po wrażeniach z rana pojechałem pętelke na Grybów i Gorlice. Fajnie, ciepło w słońcu. Widać, że sezon sie zaczyna bo spotkałem 4 szosowców (1 za Ciezkowicami, 2 w Gorlicach, 3 na podjeździe w Zborowicach i 4 UWAGA! Panią rowerzystkę, która miała bardzo ładny rowerek szosowy i wszystkie dodatki typu kask itd. Jak dotąd nie doszły mnie słychy by ktoś o płci przeciwnej jeżdził, no ale ja mało wiem..:P ). W sumie trasa miała 3 dłuższe podjazdy, stąd średnia trochę skoczyła. Zastanawia mnie fakt, że np. w tamtym roku nie notowałem takich wysokich pulsów średnich, przy czym naprawde czuje się lepiej, nie jestem tak zmeczony jak na powównywalnych dystansach i czasie w roku ubiegłym.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

183.90 km 0.00 km teren

06:42 h 27.45 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:1790 m

Kalorie: 3535 kcal

Rower:Trek 1.1

Chyba będzie Wiosna..

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 8

Tuchów - Gromnik - Zakliczyn - Jurków - Lipnica - Muchówka - Tymbark - Limanowa - N. Sącz - Gródek n/Dunajcem - Jamna - Ciężkowice - Tuchów

Wczoraj zapowiadali troche lepszą pogodę, wiec chciałem pojechać gdzieś dalej, i udało się. Pogoda dopisala (mozna powiedzieć ze upał był :P) ok 10 stopni. Kilka minut przed 10 byłem gotowy do jazdy. Pierwsza godzina dość szybko jak na dystans który miałem założony 32km/h ale wcale jakoś nie było ognia. CZzułem się dobrze. Póżniej zaczęły sie gorki. Starałem się jechać troche asekuracyjnie, ze względu na dłuższy dystans i to, że w tym roku jeszcze tyle na raz nie jeździłem. W Zegocinie spodobały mi sie małe serpentynki prowadzące z jegnej strony w gorę, a z drugiej w dół. Ogółnie bardzo fajne widoki były właśnie od Zegociny aż po sam Sącz. Kilka kilometró za Limanową jechało się kilka kb grzbietem góry, widoki można było podziwiać i na lewo i na prawo a przed zjazdem super widać było z góry Nowy Sącz i Pasmo Radziejowej. Wycieczka jak najbardziej na plus. Sporo zobaczyłem zaliczylem kilka nowych gmin. Trochę nieprzemyślane było jechać na Jamną, sporo śniegu tam jeszcze na drodze a w lesie byl odcinek który trzebabyło przejść z buta bo tam była jeszcze syberia :) Nie ma pulsu bo coś świrował pulsometr.. tylko kalorie podał. Dzisiaj znów sporo zdjęć, było na co popatrzeć (szkoda ze aparat coś tego nie dokońca ujął)

Foto:

Jeden z pierwszych podjazdów. Przed Lipnicą. © BartekO

Inf o znanym konkursie Palm w Lipnicy.. © BartekO

Rynek w Lipnicy. Trafiłem na Jarmark :P © BartekO

Hopki za Lipnicą.. © BartekO

Jakieś tam widoki.. © BartekO

Początek serpentyny w Zegocinie.. © BartekO

Podjazd.. © BartekO

Prawie na szczycie.. © BartekO

WIdok z góry.. © BartekO

Rowerek, a w tle Laskowa.. © BartekO

Wjazd do Limanowej.. © BartekO

"Między Limanową, a Tymbarkiem" ;) © BartekO

Tablica w Rynku © BartekO

Rynek w Tymbarku. © BartekO

Tam gdzieś jest N. Sącz :P © BartekO

Droga z Sacza do Bartkowej, jak byla zepsuta 2 lata temu tak jest do dzis.. © BartekO

Przed podjazdem na Jamną © BartekO

Kosciółek na Jamnej © BartekO

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

84.00 km 0.00 km teren

02:50 h 29.65 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:170 ( 87%)

HR avg:151 ( 77%)

Pion ↑:420 m

Kalorie: 1728 kcal

Rower:Trek 1.1

Do Grybowa..

Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 6

Tuchów - Grybów - Tuchów

Cholerka zimno dalej, chciałem sobie po góreczkach pojeździć ale jak narazie to się mija z celem, jednak trzeba czyć jakąś przyjemność z tego jeżdżenia a nie marznac na zjazdach i zastanawiać się, czy bede jutro chory. Wybrałem więc troche po płaskim, do Grybowa, czyli droga dobrze mi znana, ale dopiero dzisiaj jakoś po znakach zauważyłem, ze jadąc taką trasę, przejezdzam przez 3 powiaty (tarnowski, gorlicki i nowosądecki), a nie 2 jak mi sie utrwalilo. No ale nic, dojeżdzałem sobie spokojnie do ronda w Gromniku, jadąc już do domu, a tu baba 200m przed rondem mnie wyprzedza, jeszcze nie skończyła i zajeźdża mi drogę skręcając w prawo.. Wskoczyłem ledwie na chodnik, jakas walnieta, nie zdazyla wyprzedzic i skreca.. :P no ale 'baby są jakieś inne' :D
Kupiłem sobie wczoraj na 'rupieciach' kompresor zasilany z zapalniczki z samochodu, ale nabija dosc sporo, do 10bar. Jako, że nie miałem w sumie pompki do szosówki to kupiłem, 20 zł ile pochodzi to pochodzi ;) I teraz bedę mial w sumi dwie, bo 2 dni temu kupilem na allegro nożną, ale ta mi się wydawała ciekawa, więc wziąłem.

Foto:

Kompresor za 20zl © BartekO

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

69.90 km 0.00 km teren

02:31 h 27.77 km/h:

Maks. pr.:61.83 km/h

Temperatura:6.0

HR max:170 ( 87%)

HR avg:146 ( 74%)

Pion ↑:1040 m

Kalorie: 1483 kcal

Rower:Trek 1.1

Po górkach..

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 2

(Tuchów - Siedliska - Lichwin - Pleśna - Piotrkowice - (podjazd pod ul. Partyzantów) Tuchów )x2

Kurde trzeba zacząć coś po tych górkach jeździć bo nie jest dobrze.. Nie ma mocy na podjazdach, wytrzymałość nawet w miare jest bo nogi strasznie nie bolą, a były dość sztywne podjazdy. Mam nadzieje ze z czasem będzie tylko lepiej.. ;) W sumie to pierwszy taki trening 'górski' więc jeszcze nie mam do czego porównywać.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

34.80 km 0.00 km teren

01:22 h 25.46 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:167 ( 85%)

HR avg:137 ( 70%)

Pion ↑:520 m

Kalorie: 777 kcal

Rower:Trek 1.1

Świątecznie..

Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 · dodano: 01.04.2013 | Komentarze 3

Tuchów - Siedliska - Lichwin - Pleśna - Piotrkowice - (podjazd pod ul. Partyzantów) Tuchów

Wiało (jak wszędzie) dość mocno. Bardziej była to wycieczka niż jakiś trening. ;)
Wogole to dzisiaj od dluższego czasu założyłem spodnie zimowe DIscovery, mam też drugie (całe czarne jakiejś włoskiej firmy) i porównując je, DIscovery bardziej przepuszczają wiatr/zimno. Są raczej na cieplejsze z tych zimowych dni.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

134.50 km 0.00 km teren

04:42 h 28.62 km/h:

Maks. pr.:53.24 km/h

Temperatura:4.0

HR max:178 ( 91%)

HR avg:149 ( 76%)

Pion ↑:1110 m

Kalorie: 2839 kcal

Rower:Trek 1.1

Gdzieś dalej..

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 4

Tuchów - Ryglice - Joniny - Szerzyny - Biecz - Jasło - Nowy Zmigrod - Gorlice - Zborowice - Tuchów

Rano poszedłem poświęcić jajka (wszystkie jakie miałem :P), żeby później coś pojeździć. Przy 'planowaniu' trasy doszedłem do wniosku, że lepiej pojechać gdzieś jakąś trasą, którą dawno nie jechałem (a odcinek Żmigrod - Gorlice jechałem po raz pierwszy). Okazało się to strzałem w 10 ;) Najpierw pojachałem na Ryglice, można było jechać normalnie przez Lubaszową, ale chciałem jakiś podjazd zaliczyć, wiec dlatego decyzja, że jadę przez Ryglice. Z Biecza do Jasła całkiem fajnym tempem. Przy wjeździe do Jasła minąłem ok 20-25 kolarzy jadących w stronę Gorlic. Byli z Jasielskieco SC. No nic, jadę dalej na N. Zmigrod. Wyszło ładnie słoneczko, korzystam póki świeci :P Zrobiło się ciepło. Odbijam na Gorlice i po paru km znów spotykam tę samą grupkę JST jadącą na N. Zmigrod z Gorlic. Dojechałem do Gorlic, małe zakupy (2x Goralki :D) i jadę dalej. Wyjeżdżając spotkałem rozprowadzających się Arka i Wojtka :D Jadłe dalej, lekki wiatr w twarz aż do Tuchowa. Ujechałem się trochę. Od Gorlic zrobiło się chłodniej.. Dawno nie byłó zdj, dzisiaj nadrabiam :D

Foto:

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

54.50 km 0.00 km teren

01:53 h 28.94 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:178 ( 91%)

HR avg:149 ( 76%)

Pion ↑:280 m

Kalorie: 1147 kcal

Rower:Trek 1.1

Slabszy dzien?

Czwartek, 28 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 7

Tuchów - Lubaszowa - Jodłówka Tuch. - Lubaszowa - Ciężkowice - Tuchów

Coś było nie tak. Puls miałem bardzo wysoki przy zwykłej jedzie po prostym wcale nie jadąc szybko. Nie chciałem się też przeorać, ale coś tam pojedziłem. Może jutro będzie lepiej.. bo pasuje coś pojeździć po gorkach, w tamtym roku o tej porze mialem sporo więcej zaliczonych metrów w pionie. ;)

Kategoria Bez sakw