rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Bartek z Tuchowa. Mam przejechane 49788.50 kilometrów w tym 293.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.52 km/h.

Klub: Grupetto Gorlice.
Więcej o mnie.

2015 2014 2013 2012 2011 2010
Gminy:

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Specialized Allez 6969 km

Trek 1.1 36890 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Co godzinę Na 16 dni

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2012

Dystans całkowity:	494.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	17:14
Średnia prędkość:	28.71 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	2660 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (92 %)
Maks. tętno średnie:	158 (81 %)
Suma kalorii:	5315 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	61.85 km i 2h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

84.70 km 0.00 km teren

02:54 h 29.21 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:178 ( 91%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:420 m

Kalorie: 1730 kcal

Rower:Trek 1.1

Grybów

Wtorek, 27 listopada 2012 · dodano: 27.11.2012 | Komentarze 0

Tuchów - Grybów - Tuchów

Słońce sucho, więc płasko do Grybowa. W tamtą stronę pod wiatr, spowrotem z wiatrem do Ciężkowic, później bez. Kolejna wycieczka na + ;)

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

111.10 km 0.00 km teren

03:49 h 29.11 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:167 ( 85%)

HR avg:146 ( 74%)

Pion ↑:520 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:Trek 1.1

Listopadowe ostatki..

Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 4

Tuchów - Grybów - Gorlice - Biecz - Siepietnica - Szerzyny - Lubaszowa - Tuchów

Miało być spokojnie, ale po 2 mc przerwy lekki wysiłek i puls skacze. Trasa praktycznie płaska, od Stróż do Gorlic w słońcu, od razu chciało się jechać. Później na Biecz, Siepietnice, później Trójmiasto (Szerzyny, Ołpiny, Olszyny) :P i do domu. Ostatnie 20km lekko na ambicji, dała znak o sobie przerwa w jeżdżeniu.

Ps. 10tys. przejechane w tym roku :P

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

37.50 km 0.00 km teren

01:16 h 29.61 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:158 ( 81%)

Pion ↑:190 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Trek 1.1

Listopadowo..

Wtorek, 20 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 0

Lekka mgła niżej, a w Rzepienniku na górze widoczność kilkanaście metrów i ślisko. Coś mnie nosiło żeby mocniej depnąć (przynajmniej jeśli chodzi o puls :P) Ogólnie fajnie się jeździło.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

77.00 km 0.00 km teren

02:44 h 28.17 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:480 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

Jamna

Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 5

Chciałem jechać mając jakiś cel, a nie tylko oklepaną pętlę. Padło na Jamną. Pogoda super biorąc pod uwagę, że jest druga połowa listopada. Sam podjazd dość stromy miejscami, mokro i ślisko. Byłem ciekaw jak tamtędy będę wracał.. Na samej gorze dość dużo ludzi, trafiłem na końcówkę mszy. Zawaliłem bo nie naładowałem baterii w aparacie kurde! :P Zrobiłem 2 nieudane zdj i się wyłączył ;P Jak już miałem wracać zobaczyłem znak na Siekierczynę (3km) i nawet niezły asfalt, to jadę. Po 2km koniec asfaltu.. na szczęście tylko około kilometra. Później ostro w dół na szczęście asfalt suchy bo do słońca. Wyjechałem w Kąśnej a stamtąd na Ciężkowice.
Ogólnie bardzo fajny, spokojny, wyjazd. Oby pogoda jeszcze wytrzymała ;)

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

37.50 km 0.00 km teren

01:16 h 29.61 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:164 ( 84%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑: m

Kalorie: 480 kcal

Rower:Trek 1.1

Po płaskiemu znów..

Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 15.11.2012 | Komentarze 0

Znów do Ciężkowic i nazad, tyle, że dzisiaj bez wizyty na MBM.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

40.50 km 0.00 km teren

01:16 h 31.97 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:190 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

A bo ciepło było..

Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 4

Po płaskim. Ciężkowice Tuchów. Nogi chciały góra nie pozwalała ;P

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:00 h 27.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

9.11.2012

Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 10.11.2012 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

79.50 km 0.00 km teren

02:59 h 26.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:860 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

4.11.2012

Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 04.11.2012 | Komentarze 2

Kategoria Bez sakw