rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Bartek z Tuchowa. Mam przejechane 49788.50 kilometrów w tym 293.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.52 km/h.

Klub: Grupetto Gorlice.
Więcej o mnie.

2015 2014 2013 2012 2011 2010
Gminy:

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Specialized Allez 6969 km

Trek 1.1 36890 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Co godzinę Na 16 dni

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2014

Dystans całkowity:	767.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	24:23
Średnia prędkość:	31.48 km/h
Maksymalna prędkość:	59.80 km/h
Suma podjazdów:	4150 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (87 %)
Maks. tętno średnie:	145 (74 %)
Suma kalorii:	8858 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	69.77 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

86.00 km 0.00 km teren

02:42 h 31.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Pion ↑:420 m

Kalorie: 960 kcal

Rower:Trek 1.1

Do Grybowa..

Sobota, 18 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 2

Tuchów - Grybów - Tuchów

Pogoda marzenie.. jak na Styczen :D Słoneczko, temp 4-6 stopni prawie bezwietrznie. Dziwnie zawsze na prostej przed Bobową pulsometr w jednym i tym samym miejscu przez ok 20 sek nie pokazuje nic. I w jedna strone i w drugą, nie wiem czym to idzie.. Jutro pauza, jade do Zakopanego na skoki ;)

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

60.60 km 0.00 km teren

01:59 h 30.55 km/h:

Maks. pr.:56.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max:160 ( 82%)

HR avg:138 ( 70%)

Pion ↑:300 m

Kalorie: 694 kcal

Rower:Trek 1.1

Bobowa..

Piątek, 17 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 0

Do Bobowej pod wiatr.Wracając za Gromnikiem, myślałem, że mi pękła dętka, ale wyszło na to, że mnie lekko odcięło..

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

86.20 km 0.00 km teren

02:42 h 31.93 km/h:

Maks. pr.:56.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max:170 ( 87%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑:420 m

Kalorie: 1003 kcal

Rower:Trek 1.1

Grybów..

Czwartek, 16 stycznia 2014 · dodano: 16.01.2014 | Komentarze 0

Tuchów - Grybów - Tuchów

Trzeba wykorzystać pogodę, póki nadaje się do jazdy. Asfalt suchy, lekki wiaterek, nawet nie przeszkadzal. Fajnie tak w Styczniu pojeździć. Może minimalnie za mocno patrząc na hr avg. 3ud/min mniej byłoby lepsze.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

86.30 km 0.00 km teren

02:45 h 31.38 km/h:

Maks. pr.:56.80 km/h

Temperatura:4.0

HR max:168 ( 86%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:420 m

Kalorie: 1005 kcal

Rower:Trek 1.1

Grybów, dla odmiany..

Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0

Tuchów - Grybów - Tuchów

Wiatr znów się odwrócił. Do Grybowa pod wiatr.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

61.56 km 0.00 km teren

01:55 h 32.12 km/h:

Maks. pr.:56.60 km/h

Temperatura:2.0

HR max:168 ( 86%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:300 m

Kalorie: 707 kcal

Rower:Trek 1.1

Dla odmiany.. Bobowa..

Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0

Tuchów - Bobowa - Tuchów

Nie lubie wracać pod wiatr, a dziś tak bylo.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

69.40 km 0.00 km teren

02:12 h 31.55 km/h:

Maks. pr.:55.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max:165 ( 84%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:350 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Trek 1.1

Bobowa..

Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 09.01.2014 | Komentarze 0

Tuchów - Bobowa - Tuchów (Ryglicka - Burzyn)

Wiało konkretnie od Krynicy, za to spowrotem z wiatrem. Czuje po nogach ze na dziś setka to były by męczarnie.. Sporo osób w samochodach mnie rozpoznaje (im bliżej Tuchowa tym więcej), ale zanim ja sie zorientuje to samochod juz jest za daleko żebym rozpoznał, a szkoda. W każdym razie zawsze jakiś znak odwzajemnię.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

69.30 km 0.00 km teren

02:08 h 32.48 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max:162 ( 83%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:350 m

Kalorie: 775 kcal

Rower:Trek 1.1

Do Bobowej..

Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 3

Tuchów - Bobowa - Tuchów (Ryglicka - Burzyn)

To co wczoraj.. Też spokojnym równym tempem.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

69.30 km 0.00 km teren

02:12 h 31.50 km/h:

Maks. pr.:54.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max:170 ( 87%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:350 m

Kalorie: 790 kcal

Rower:Trek 1.1

Do Bobowej po raz x..

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0

Tuchów - Bobowa - Tuchów (Ryglicka - Burzyn)

Starałem się pilnować równego tempa, patrzac na pulsometr. Z wykresu na pulsometrze wyszlo nie tak zle.Wracając w Bogoniowicach na prostych widzac jakiegos niedzielnego 'drajwera' na motorze, zaczalem go gonic. Udało sie go złapać jeszcze przed wjazdem do Gromnika. W połowie trasy wyszło na dobre słońce, wiec dołożyłem rundkę wokół Tuchowa.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

60.80 km 0.00 km teren

01:56 h 31.45 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:300 m

Kalorie: 700 kcal

Rower:Trek 1.1

Bobowa..

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Tuchów - Bobowa - Tuchów

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

75.35 km 0.00 km teren

02:29 h 30.34 km/h:

Maks. pr.:59.80 km/h

Temperatura:8.0

HR max:168 ( 86%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑:640 m

Kalorie: 916 kcal

Rower:Trek 1.1

Styczeń..

Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0

Tuchów - Gromnik - Biecz - Siepietnica - Szerzyny - Joniny - Ryglice - Tuchów

Fajnie ciepło, przyjemnie. Na krótkich wzniesieniach mocniej. Az strach pomysleć kiedy i do kiedy bedzie zima..

Kategoria Bez sakw