rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Bartek z Tuchowa. Mam przejechane 49788.50 kilometrów w tym 293.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.52 km/h.

Klub: Grupetto Gorlice.
Więcej o mnie.

2015 2014 2013 2012 2011 2010
Gminy:

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Specialized Allez 6969 km

Trek 1.1 36890 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Co godzinę Na 16 dni

Wpisy archiwalne w kategorii

Bez sakw

Dystans całkowity:	46944.92 km (w terenie 255.50 km; 0.54%)
Czas w ruchu:	1591:12
Średnia prędkość:	28.79 km/h
Maksymalna prędkość:	80.10 km/h
Suma podjazdów:	415507 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (97 %)
Maks. tętno średnie:	172 (88 %)
Suma kalorii:	434479 kcal
Liczba aktywności:	723
Średnio na aktywność:	64.93 km i 2h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

49.70 km 0.00 km teren

01:45 h 28.40 km/h:

Maks. pr.:72.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max:170 ( 87%)

HR avg:137 ( 70%)

Pion ↑:650 m

Kalorie: 615 kcal

Rower:Trek 1.1

Rundka..

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

61.40 km 0.00 km teren

01:50 h 33.49 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:153 ( 78%)

Pion ↑:280 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Trek 1.1

Płasko..

Czwartek, 10 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 0

Wieczorkiem po etapie Dookoła Katalonii.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

49.80 km 0.00 km teren

01:40 h 29.88 km/h:

Maks. pr.:74.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:630 m

Kalorie: 615 kcal

Rower:Trek 1.1

Krotko..

Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 0

Tuchów - Ryglice - Ostry Kamień - Ołpiny - Szerzyny - Joniny - Ryglice - Tuchów

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

147.60 km 0.00 km teren

04:36 h 32.09 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:150 ( 76%)

Pion ↑:1310 m

Kalorie: 1766 kcal

Rower:Trek 1.1

Krynica..

Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0

Rano zastanawiałem się gdzie jechać. Padło na Krynice, pierwszy raz w tym roku. W stronę Krynicy lekko z wiatrem, spowrotem pod wiatr, przynajmniej było sprawiedliwie. W Krynicy odbiłem na Mochnaczkę i na Krzyżówce tą samą drogą do Tuchowa. Fajna pogoda, przeważnie słońce.

Kategoria Bez sakw, Krynica

Dane wyjazdu:

56.50 km 0.00 km teren

02:00 h 28.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:800 m

Kalorie: 740 kcal

Rower:Trek 1.1

Znów trochę górzysto..

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

78.90 km 0.00 km teren

02:33 h 30.94 km/h:

Maks. pr.:65.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:810 m

Kalorie: 937 kcal

Rower:Trek 1.1

2 podjazdy i luz..

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

Miało być bardziej płasko, szczególnie z początku, ale jak pojechałem na Pleśna i zobaczyłem prostą do góry na Piotrkowice (ulica dalej niż ta co była czasówka). Bez serpentyn, prosto, stromo do góry. Konkretny podjazd, prawie stanąłem w miejscu. 5-6km/h. 0.8km ze średnią 14,3%. Wymęczyło. Poźniej podjazd na Partyzantów w Tuchowie, Zalasowa - Ryglice i płasko do Ciężkowic pod wiatr, a powrót z wiatrem. Chyba coraz lepiej wychodzą mi te podjazdy. Waga lekko spadła, to na +. Tyle..

FOTO:

Tuchowski Las © BartekO

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

73.60 km 0.00 km teren

02:30 h 29.44 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:1040 m

Kalorie: 918 kcal

Rower:Trek 1.1

Góreczki okoliczne..

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0

Ostro pod Ostry Kamień. Reszta podjazdów równo, mocno. Pogoda dobra, słońce, trochę wiało.

FOTO:

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

32.50 km 0.00 km teren

01:12 h 27.08 km/h:

Maks. pr.:55.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Pion ↑:430 m

Kalorie: 411 kcal

Rower:Trek 1.1

Leniwie..

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Mało spałem, cały dzień w rozjazdach, Sącz, Tarnów, latanie po urzędach.. Miałem dość, ale pojechalem na stare nie jeżdzone przeze mnie dawno trasy.

FOTO:

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

23.40 km 0.00 km teren

00:49 h 28.65 km/h:

Maks. pr.:77.80 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:250 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

Rilaks..

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Lajcik po okolicy wieczorem..

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

176.80 km 0.00 km teren

06:13 h 28.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Pion ↑:1720 m

Kalorie: 2228 kcal

Rower:Trek 1.1

Przehyba..

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 2

Tuchów - Gromnik - Zakliczyn - Gródek - Nowy/Stary Sącz - Gołkowice - Przehyba - Stary/Nowy Sącz - Wilczyska - Tuchów

Taki pomysł był od dawna. Czekał, aż się doczekał. Wyjechałem kolo 12, wiec dość późno. Na wszelki wypadek wziąłem lampki jakbym wracał po zmroku. Pojechałem wzdłuż Jeziora Rożnowskiego. Szkoda ze nie miałem aparatu (spieprzył się, już we Włoszech miałem pożyczany), woda błękitna. Przejeżdżając przez las czuć już prawdziwą wiosnę, robi się zielono.
Sam podjazd najpierw łagodny.. a później było gdzie się zmęczyć, szczególnie tak od połowy podjazdu. Na podjeździe po bokach od czasu do czasu pojawił się śnieg, a nawet lód na asfalcie. Dla zainteresowanych: klik. Zjazd szybki nie był, bo kręty i wąski. Wracając w Sączu zobaczyłem z 20 meczu Tuchovii i pojechałem 'skrótem' do Tuchowa, czyli tam te Librantowe i Korzenne. W Librantowej postój żeby uzupełnić bidony. Wziąłem sobie 2x Prince Polo i jakiś napój pomarańczowy. Gotówki za dużo nie miałem, chciałem płacić kartą.. Właśnie, chciałem, ale zostawiłem ją w spodniach w domu.. Dobrze ze coś drobnych miałem to wszystkie miedziaki wyzbierałem i wystarczyło. Został nawet 1gr w portfelu, chyba na szczęście. Tam się skapnąłem, że padła mi bateria w tel.. Później standard, Bobowa i dom. Tyle.

Kategoria Bez sakw