Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bartek z Tuchowa.
Mam przejechane 49788.50 kilometrów w tym 293.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.52 km/h.Klub: Grupetto Gorlice. Więcej o mnie. 2015
2014
2013
2012
2011
2010
Gminy:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień3 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik6 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień5 - 4
- 2014, Listopad2 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień18 - 6
- 2014, Lipiec22 - 4
- 2014, Czerwiec20 - 4
- 2014, Maj13 - 9
- 2014, Kwiecień24 - 2
- 2014, Marzec20 - 10
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 5
- 2013, Grudzień6 - 6
- 2013, Listopad8 - 2
- 2013, Październik13 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 4
- 2013, Sierpień20 - 8
- 2013, Lipiec25 - 27
- 2013, Czerwiec17 - 35
- 2013, Maj16 - 42
- 2013, Kwiecień23 - 49
- 2013, Marzec12 - 35
- 2013, Luty10 - 12
- 2013, Styczeń3 - 1
- 2012, Grudzień4 - 2
- 2012, Listopad8 - 15
- 2012, Październik7 - 11
- 2012, Wrzesień19 - 12
- 2012, Sierpień15 - 21
- 2012, Lipiec24 - 43
- 2012, Czerwiec25 - 17
- 2012, Maj23 - 21
- 2012, Kwiecień15 - 7
- 2012, Marzec13 - 2
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień13 - 4
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj8 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 3
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 2
- 2010, Lipiec10 - 3
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj3 - 3
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec5 - 1
- 2010, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
69.90 km
0.00 km teren
02:31 h
27.77 km/h:
Maks. pr.:61.83 km/h
Temperatura:6.0
HR max:170 ( 87%)
HR avg:146 ( 74%)
Pion ↑:1040 m
Kalorie: 1483 kcal
Rower:Trek 1.1
Po górkach..
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 2
(Tuchów - Siedliska - Lichwin - Pleśna - Piotrkowice - (podjazd pod ul. Partyzantów) Tuchów )x2Kurde trzeba zacząć coś po tych górkach jeździć bo nie jest dobrze.. Nie ma mocy na podjazdach, wytrzymałość nawet w miare jest bo nogi strasznie nie bolą, a były dość sztywne podjazdy. Mam nadzieje ze z czasem będzie tylko lepiej.. ;) W sumie to pierwszy taki trening 'górski' więc jeszcze nie mam do czego porównywać.
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
34.80 km
0.00 km teren
01:22 h
25.46 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:137 ( 70%)
Pion ↑:520 m
Kalorie: 777 kcal
Rower:Trek 1.1
Świątecznie..
Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 · dodano: 01.04.2013 | Komentarze 3
Tuchów - Siedliska - Lichwin - Pleśna - Piotrkowice - (podjazd pod ul. Partyzantów) TuchówWiało (jak wszędzie) dość mocno. Bardziej była to wycieczka niż jakiś trening. ;)
Wogole to dzisiaj od dluższego czasu założyłem spodnie zimowe DIscovery, mam też drugie (całe czarne jakiejś włoskiej firmy) i porównując je, DIscovery bardziej przepuszczają wiatr/zimno. Są raczej na cieplejsze z tych zimowych dni.
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
134.50 km
0.00 km teren
04:42 h
28.62 km/h:
Maks. pr.:53.24 km/h
Temperatura:4.0
HR max:178 ( 91%)
HR avg:149 ( 76%)
Pion ↑:1110 m
Kalorie: 2839 kcal
Rower:Trek 1.1
Gdzieś dalej..
Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 4
Tuchów - Ryglice - Joniny - Szerzyny - Biecz - Jasło - Nowy Zmigrod - Gorlice - Zborowice - TuchówRano poszedłem poświęcić jajka (wszystkie jakie miałem :P), żeby później coś pojeździć. Przy 'planowaniu' trasy doszedłem do wniosku, że lepiej pojechać gdzieś jakąś trasą, którą dawno nie jechałem (a odcinek Żmigrod - Gorlice jechałem po raz pierwszy). Okazało się to strzałem w 10 ;) Najpierw pojachałem na Ryglice, można było jechać normalnie przez Lubaszową, ale chciałem jakiś podjazd zaliczyć, wiec dlatego decyzja, że jadę przez Ryglice. Z Biecza do Jasła całkiem fajnym tempem. Przy wjeździe do Jasła minąłem ok 20-25 kolarzy jadących w stronę Gorlic. Byli z Jasielskieco SC. No nic, jadę dalej na N. Zmigrod. Wyszło ładnie słoneczko, korzystam póki świeci :P Zrobiło się ciepło. Odbijam na Gorlice i po paru km znów spotykam tę samą grupkę JST jadącą na N. Zmigrod z Gorlic. Dojechałem do Gorlic, małe zakupy (2x Goralki :D) i jadę dalej. Wyjeżdżając spotkałem rozprowadzających się Arka i Wojtka :D Jadłe dalej, lekki wiatr w twarz aż do Tuchowa. Ujechałem się trochę. Od Gorlic zrobiło się chłodniej.. Dawno nie byłó zdj, dzisiaj nadrabiam :D
Foto:
Proste między Jasłem a N. Zmigrodem© BartekO
n. Zmigrod.© BartekO
Miedzy N. Zmigrodem a Gorlicami© BartekO
Kierownica, stan na 30.03.2013 :P© BartekO
WIatraki.© BartekO
Goralki musza byc :D© BartekO
Przejechalem całą Pielgrzymke.. :P© BartekO
Bike na postojy za Gorlicami..© BartekO
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
54.50 km
0.00 km teren
01:53 h
28.94 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:178 ( 91%)
HR avg:149 ( 76%)
Pion ↑:280 m
Kalorie: 1147 kcal
Rower:Trek 1.1
Slabszy dzien?
Czwartek, 28 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 7
Tuchów - Lubaszowa - Jodłówka Tuch. - Lubaszowa - Ciężkowice - TuchówCoś było nie tak. Puls miałem bardzo wysoki przy zwykłej jedzie po prostym wcale nie jadąc szybko. Nie chciałem się też przeorać, ale coś tam pojedziłem. Może jutro będzie lepiej.. bo pasuje coś pojeździć po gorkach, w tamtym roku o tej porze mialem sporo więcej zaliczonych metrów w pionie. ;)
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
60.10 km
0.00 km teren
01:55 h
31.36 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:153 ( 78%)
Pion ↑:300 m
Kalorie: 1187 kcal
Rower:Trek 1.1
Do Bobowej..
Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 2
Tuchów - Bobowa - TuchówKurde, zima nie odpuszcza, ciężko (przynajmniej dla mnie) pojeździć po górkach. O ile podjazdy są ok, to zjazdy zimnica i moźna nieźle zachorować.. Dlatego płasko po protym i dość mocno (patrząc na puls). Trzeba się powoli rozkręcac, mimo niskiej temperatury..
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
108.50 km
0.00 km teren
03:42 h
29.32 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:174 ( 89%)
HR avg:149 ( 76%)
Pion ↑:780 m
Kalorie: 2236 kcal
Rower:Trek 1.1
Kilometery..
Środa, 20 marca 2013 · dodano: 20.03.2013 | Komentarze 3
Tuchów - Grybów - Gorlice - Biecz - Święcany - Szerzyny - Joniny - Ryglice - TuchówJakoś od rana nie najlepiej się czułem. Jakiś taki zmęczony, pytanie tylko czym? :P Może jakiś gorszy dzień. W Bogoniowicach minąłem Tomka (jechał na Tuchów, ja na Grybów) Im bliżej Krynicy, tym mniej słońca i zimniej ;) W Gorlicach już całkiem ok. Obwodnicą z lekkim wiatrem do Biecza i poźniej trochę gorszymi bocznymi drogami z podjazdem w Swoszowej i do domu ;) Trochę cieplej i już puls skacze.
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
129.50 km
0.00 km teren
04:31 h
28.67 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:170 ( 87%)
HR avg:145 ( 74%)
Pion ↑:820 m
Kalorie: 2669 kcal
Rower:Trek 1.1
Pare km..
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 0
Tuchów - Grybów - N. Sącz - Łososina - Czchów - Zakliczyn - Gronmik - TuchówSpod domu praktycznie z buta 1km zeby jakoś dotrzeć do głównej drogi.. Na głównejjuż było całkiem ok, suche, no w Saczu w samym mieście było dość mokro. Nie dość, że mokro to dalej dziura na dziurze.. może na wiosnę coś poprawią, bo jest MASAKRA tam :P Dowalil mi wiatr w twarz od Czchowa, aż do samego domu.. Zjeżdżając w Gromniku widziałem nawracającego kolarza, dogoniłem go i razem dojechaliśmy na Tuchów. Dobrze spisała się moja kamizelka, którą 'wyhaczyłem' za małe pieniądze na allegro. Ogólnie nie jest źle jeśli chodzi o formę, czuje trochę te kilometry w nogach ale bywało gorzej.
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
110.30 km
0.00 km teren
03:52 h
28.53 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:171 ( 87%)
HR avg:142 ( 72%)
Pion ↑:1010 m
Kalorie: 2265 kcal
Rower:Trek 1.1
Gdzie ta wiosna?
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 1
Tuchów - Siedliska - Lichwin - Lubinka - Rzuchowa - Pleśna - Lichwin - Lubinka - Zakliczyn - Gromnik - Lubaszowa - Szerzyny - Joniny - TuchówMiało być troszkę wiecej po gorkach, ale było za zimno, na zjazdach. Wyszło 3 dłuższe podjazdy ok 3x5km na których założenie było trzymać równe mocne tempo. No nic, trzeba czekac na cieplejsze dni..
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
60.40 km
0.00 km teren
01:59 h
30.45 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:140 ( 71%)
Pion ↑:310 m
Kalorie: 1136 kcal
Rower:Trek 1.1
8.03.2013
Piątek, 8 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 3
Tuchów - Bobowa - TuchówCzasem lekka mżawka popadała.
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
69.70 km
0.00 km teren
02:15 h
30.98 km/h:
Maks. pr.:56.38 km/h
Temperatura:10.0
HR max:171 ( 87%)
HR avg:152 ( 77%)
Pion ↑:380 m
Kalorie: 1405 kcal
Rower:Trek 1.1
Trochę mocniej.
Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 3
Tuchów - Ciężkowice - Tuchów - Ryglige - Joniny - Zalasowa - Ryglice - TuchówPrzez okno wydawało się, ze jest zimno. Wyszedłem na chwile na zewnątrz, okazało się, że jest całkiem ok, jeśli nie pada. I nawet nie padało, ale było mokro. Dość mocno pojechałem, co widać po pulsie, i tak miało być, ale i tak daleko jeszcze do takich osiągów jak z zeszłego roku: Krynica. Nowa owijka całkiem ok. Nic już nie strzela, nie stuka, rower prawie gotowy do sezonu, czekam tylko na klocki hamulcowe.
Foto:
Trek, po lekkiej modyfikacji:P© BartekO
Kategoria Bez sakw