Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bartek z Tuchowa.
Mam przejechane 49788.50 kilometrów w tym 293.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.52 km/h.Klub: Grupetto Gorlice. Więcej o mnie. 2015
2014
2013
2012
2011
2010
Gminy:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień3 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik6 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień5 - 4
- 2014, Listopad2 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień18 - 6
- 2014, Lipiec22 - 4
- 2014, Czerwiec20 - 4
- 2014, Maj13 - 9
- 2014, Kwiecień24 - 2
- 2014, Marzec20 - 10
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 5
- 2013, Grudzień6 - 6
- 2013, Listopad8 - 2
- 2013, Październik13 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 4
- 2013, Sierpień20 - 8
- 2013, Lipiec25 - 27
- 2013, Czerwiec17 - 35
- 2013, Maj16 - 42
- 2013, Kwiecień23 - 49
- 2013, Marzec12 - 35
- 2013, Luty10 - 12
- 2013, Styczeń3 - 1
- 2012, Grudzień4 - 2
- 2012, Listopad8 - 15
- 2012, Październik7 - 11
- 2012, Wrzesień19 - 12
- 2012, Sierpień15 - 21
- 2012, Lipiec24 - 43
- 2012, Czerwiec25 - 17
- 2012, Maj23 - 21
- 2012, Kwiecień15 - 7
- 2012, Marzec13 - 2
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień13 - 4
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj8 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 3
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 2
- 2010, Lipiec10 - 3
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj3 - 3
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec5 - 1
- 2010, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 1084.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:18 |
| Średnia prędkość: | 26.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 9140 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8870 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 72.28 km i 2h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
152.00 km
0.00 km teren
06:40 h
22.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑:620 m
Kalorie: kcal
Rower:
Biały Dunajec - Tuchów
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 5
Czyli droga powrotna. Krótka szybka wizyta na Podhalu. Kategoria Z sakwami
Dane wyjazdu:
151.00 km
0.00 km teren
06:50 h
22.10 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑:1180 m
Kalorie: kcal
Rower:
Tuchów - Biały Dunajec
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
Z sakwami do Zakopca. Za późno zdecydowałem się wyjechać, dojechałem już w szarówce. Kategoria Z sakwami
Dane wyjazdu:
39.00 km
0.00 km teren
01:25 h
27.53 km/h:
Maks. pr.:57.81 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑:450 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.1
Świątecznie
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
Jakoś odpuściłem trochę ten miesiąc, ale żeby się nie zastać to się trochę ruszyłem dziś. Test nowych spodenek za 'dychę na szmatach' które mama mi kupiła ;P Całkiem dobre, nówki bo metką zielono-białe, całkiem fajne, nawet mi się podobają. Gąbka dużo lepsza niż w starszych na pewno będę z nich korzystał. Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
40.50 km
0.00 km teren
01:24 h
28.93 km/h:
Maks. pr.:54.60 km/h
Temperatura:15.0
HR max:176 ( 90%)
HR avg:157 ( 80%)
Pion ↑:420 m
Kalorie: 600 kcal
Rower:
Po niedzieli
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0
Coś mi nie idzie po tej chorobie. Widać to po przewyższeniach/dystansie i pulsie. na przełomie maja/czerwca i lipca bylo zdecydowanie lepiej. Wystarczyły 2 tyg przerwy przez chorobę i trzeba wszystko od nowa.. Więc chyba nici z moich planów na jeszcze jakiś maraton/wyścig w tym roku (chyba że na dystansie rodzinnym :D). Jak dotąd i tak nie było najlepiej, ale jakoś w środku stawki mniej więcej się było, a teraz to już nie ma co się wygłupiać. Pozostaje więc plan poprawić dzienny dystans 223km jeszcze z 2010r. Chciałbym też jak pozwoli czas i fundusze pojechać gdzieś rowerem pod namioty w celu sprawdzenia 'z czym to jeść' na przyszłość. Czas pokaże czy się uda. Dziś ciepło nie było, ubrałem kurteczkę i nogawki, było w sam raz. Na zjeździe z Lichwina wypadł mi bidon i nakrętka z plastiku poszła się rypać.. Trochę pokropiło ale na szczęście nie padało, czekam na cieplejsze dni ;) Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
01:49 h
29.72 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:175 ( 89%)
HR avg:153 ( 78%)
Pion ↑:440 m
Kalorie: 770 kcal
Rower:Trek 1.1
Po dłuższej przerwie..
Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 2
[sprostowanie dla rozumujących inaczej: chodzi o przerwę czasową :D]Tydzień przed KMR, o czym pisałem w tamtejszej relacji dopadła mnie gorączka, leżałem cały tydzień. Dzień przed maratonem poprawiło się i postanowiłem wystartować. Wydawało się ze jest wszystko ok, a tu znów.. W następny poniedziałek wieczorem znów.. 8 dni leżenia dało o sobie znać, nawet jak gorączka spadła, następne kilka dni nawet nie bylo sil przejść się po świeżym powietrzu, kręciło się w głowie, ciemno przed oczami, nie mówiąc o jeździe na rowerze. Jakieś 2 dni temu już było ok, ale wolałem poczekać, a dziś wyszło tak:
Kategoria Bez sakw