Info

Klub: Grupetto Gorlice. Więcej o mnie. 2015







Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień3 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik6 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień5 - 4
- 2014, Listopad2 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień18 - 6
- 2014, Lipiec22 - 4
- 2014, Czerwiec20 - 4
- 2014, Maj13 - 9
- 2014, Kwiecień24 - 2
- 2014, Marzec20 - 10
- 2014, Luty9 - 14
- 2014, Styczeń11 - 5
- 2013, Grudzień6 - 6
- 2013, Listopad8 - 2
- 2013, Październik13 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 4
- 2013, Sierpień20 - 8
- 2013, Lipiec25 - 27
- 2013, Czerwiec17 - 35
- 2013, Maj16 - 42
- 2013, Kwiecień23 - 49
- 2013, Marzec12 - 35
- 2013, Luty10 - 12
- 2013, Styczeń3 - 1
- 2012, Grudzień4 - 2
- 2012, Listopad8 - 15
- 2012, Październik7 - 11
- 2012, Wrzesień19 - 12
- 2012, Sierpień15 - 21
- 2012, Lipiec24 - 43
- 2012, Czerwiec25 - 17
- 2012, Maj23 - 21
- 2012, Kwiecień15 - 7
- 2012, Marzec13 - 2
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień13 - 4
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj8 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 3
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 2
- 2010, Lipiec10 - 3
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj3 - 3
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec5 - 1
- 2010, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Bez sakw
Dystans całkowity: | 46944.92 km (w terenie 255.50 km; 0.54%) |
Czas w ruchu: | 1591:12 |
Średnia prędkość: | 28.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 80.10 km/h |
Suma podjazdów: | 415507 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (88 %) |
Suma kalorii: | 434479 kcal |
Liczba aktywności: | 723 |
Średnio na aktywność: | 64.93 km i 2h 16m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:13 h
24.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑:250 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.1
Dojazdy dnia pierwszego..
Piątek, 5 września 2014 · dodano: 05.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
37.80 km
0.00 km teren
01:08 h
33.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:145 ( 74%)
Pion ↑:190 m
Kalorie: 418 kcal
Rower:Trek 1.1
...
Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0
Do Cieżkowic płasko.. Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
51.90 km
0.00 km teren
01:30 h
34.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:151 ( 77%)
Pion ↑:400 m
Kalorie: 578 kcal
Rower:Trek 1.1
Na jeden bidon..
Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 1
Tak wieczorkiem. Podjazd głowną pod Piotrowice. Później do Ciężkowic i powrót z lampkami. Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
75.10 km
0.00 km teren
02:14 h
33.63 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:152 ( 77%)
Pion ↑:640 m
Kalorie: 867 kcal
Rower:Trek 1.1
Po pracy...
Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0
Do Biecza fajnie, bo cały czas z lekkim wiatrem. Wyrobiłem przed nocą.. Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
66.30 km
0.00 km teren
02:01 h
32.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:163 ( 83%)
Pion ↑:1000 m
Kalorie: 840 kcal
Rower:Trek 1.1
Łańcucki Klasyk Szosowy..
Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 3
Niezbyt udana wycieczka do Łańcuta na tamtejszy Klasyk. Pojechałem z Maksem z Tarnowa. Na starcie byłem wcześnie. Więc na spokojnie sobie złożyliśmy rower. Skoczyłem do sklepu. Na starcie kilka znajomych twarzy, w tym z Gorlic. Czekając na start spadł mi telefon i się wyłączył - nie mam śladu. Sam start honorowy przez wąski chodnik, później planowana jedna rundka ulicami Łańcuta i druga taka sama rundka, nieplanowana. Radiowóz nie był chyba poinformowany. Start ostry jakiś kilometr dalej. Od początku mocne tempo. Starałem się utrzymać z przodu. Od rana jakiś taki zmeczony byłem czy coś. Za bardzo odpuściłem chyba w tygodniu i mimo jazdy dzień przed zawodami nie byłem rozkręcony. Od razu wskoczyłem na wysoki puls i się zagotowałem, odpadłem od pierwszej grupki. Później kolejny podjazd z małą grupką, znów, jak to na podjeździe, zrobiły się przerwy, ale akurat na tym podjeździe nadrobilem nad tą grupką. Duzo straciłem jadąc później sam, było kawałem płaskiego, w lekko nie sprzyjającym wietrze. Pod koniec długi zjazd i płasko. Na zjeździe brakowało przełożeń (standard, w przyszlym roku nie obejdzie se bez 2 kaset). Kilka km przed meta godoniłem 2, jechalismy w 3. Kilometr przed meta było nas 2. W sumie sobie myślę, fajnie by było objechać, troszke zafiniszować treningowo przed następnym ważnym dla mnie weekendem, ale chłop od razu skoczył, nie zabrałem się. Odjechał na 200 m. Ruszyłem długim finiszem ile mogłem i na samej mecie wyprzedziłem go o 0,048 sek.
Ogólnie nie jestem z siebie zadowolony po tym wyścigu. Liczyłem na więcej, wyższe miejsce. Duża strata do zwycięzcy, za duża.
Maks skończył 2 open, 1 w kat. M3. Ja 45 open, 16 w kat M2.
FOTO:

Klasyk Łańcucki © BartekO

Klasyk Łańcucki © BartekO
Ogólnie nie jestem z siebie zadowolony po tym wyścigu. Liczyłem na więcej, wyższe miejsce. Duża strata do zwycięzcy, za duża.
Maks skończył 2 open, 1 w kat. M3. Ja 45 open, 16 w kat M2.
FOTO:

Klasyk Łańcucki © BartekO

Klasyk Łańcucki © BartekO
Dane wyjazdu:
32.20 km
0.00 km teren
01:03 h
30.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:150 ( 76%)
Pion ↑:470 m
Kalorie: 405 kcal
Rower:Trek 1.1
Przed wyścigiem..
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0
Jutro Klasyk Łańcucki.. Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
86.10 km
0.00 km teren
02:28 h
34.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:157 ( 80%)
Pion ↑:420 m
Kalorie: 991 kcal
Rower:Trek 1.1
Długa czasówka..
Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
W stronę Grybowa kilka sprintów. Powrót to trzymanie równego tempa.. Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
51.60 km
0.00 km teren
01:32 h
33.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:152 ( 77%)
Pion ↑:380 m
Kalorie: 594 kcal
Rower:Trek 1.1
Raczej płasko..
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Zbierałem się długo. Na południu jakaś burza, więc ruszam w stronę Tarnowa. Podjazd pod Piotrkowice. Burza przeszła, pojechałem na Ciężkowice. Tam spotykam Magdę z Pawłem (siostra ze szwagrem) wracających do Sącza. W drodze powrotnej wstąpiłem w Gromniku na mecz. Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
49.60 km
0.00 km teren
01:34 h
31.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:146 ( 74%)
Pion ↑:490 m
Kalorie: 590 kcal
Rower:Trek 1.1
Stara Rundka
Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0
Stara rundka, stare 'problemy'. Bateria w tel mi się rozładowała..3 dni bez jazdy od RT, wystarczy. Wyjechałem po deszczach. Kategoria Bez sakw
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
02:00 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑:500 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.1
Dojazdy, rozgrzewki itp Road Trophy..
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bez sakw