rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Bartek z Tuchowa. Mam przejechane 49788.50 kilometrów w tym 293.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.52 km/h.

Klub: Grupetto Gorlice.
Więcej o mnie.

2015 2014 2013 2012 2011 2010
Gminy:

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Specialized Allez 6969 km

Trek 1.1 36890 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Co godzinę Na 16 dni

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	1469.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	48:14
Średnia prędkość:	30.47 km/h
Maksymalna prędkość:	75.60 km/h
Suma podjazdów:	15955 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (92 %)
Maks. tętno średnie:	170 (87 %)
Suma kalorii:	16494 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	61.24 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.70 km 0.00 km teren

00:14 h 33.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:170 ( 87%)

Pion ↑:137 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

Czasówka Sękowa k/Gorlic..

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

Startowało 44 osób. Miałem numerek 37 z racji tego, że długo jeździłem po trasie i późno się zapisałem. Myślę, że wartało chociaż raz podjechać na szczyt. Bo z górki to już wiadome co jechać, tym bardziej, że było 2.5km do mety. Jako, że czasowcem nie jestem, niewiedziałem co o tego typu zawodach myśleć. Początek płaski, później lekko w górę i 2-3 podjazdy. Zaraz przed zjazdem 100-150m cięższego podjazdu, wiec już na maxa. I zjazd. Dobrze ze miałem kogoś przed sobą to mnie motywowało i na kilkadziesiąt m przed metą zdążyłem minąć. Czas poniżej 14min, dokładnie 13:53. Nie jest źle. 4 w kat, ogólnie 6.

FOTO:

Czasówka. Sękowa © BartekO

Kategoria Bez sakw, Zawody

Dane wyjazdu:

41.30 km 0.00 km teren

01:22 h 30.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:520 m

Kalorie: 496 kcal

Rower:Trek 1.1

Luzik świąteczny..

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

83.20 km 0.00 km teren

02:49 h 29.54 km/h:

Maks. pr.:75.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 75%)

Pion ↑:1250 m

Kalorie: 1042 kcal

Rower:Trek 1.1

2 petle..

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

Przyjemnie, cieplo, słonecznie..

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

54.20 km 0.00 km teren

01:50 h 29.56 km/h:

Maks. pr.:59.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:151 ( 77%)

Pion ↑:520 m

Kalorie: 709 kcal

Rower:Trek 1.1

Dalej wieje..

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Dalej sobie wieje.. Tata chyba myśli ze ja dzień w dzień robie po 150 km. Po południu mam w tarnowie zalatwienia i mowi, ze na 2h to mi sie nie oplacana rower isc.. :P

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

61.40 km 0.00 km teren

01:51 h 33.19 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:157 ( 80%)

Pion ↑:280 m

Kalorie: 740 kcal

Rower:Trek 1.1

Deszczowo..

Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0

Praktycznie cała trase lekko kropilo. Wolę taki deszczyk niz wiatr.. Puls wysoki, nie wiem czym to idzie.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

52.70 km 0.00 km teren

01:54 h 27.74 km/h:

Maks. pr.:72.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:147 ( 75%)

Pion ↑:870 m

Kalorie: 715 kcal

Rower:Trek 1.1

Wietrznie, pochmurno, zimno..

Wtorek, 15 kwietnia 2014 · dodano: 15.04.2014 | Komentarze 0

Brakowało tylko śniegu, bo kropić, kropiło. Wątpliwa przyjemność z jazdy..

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

49.70 km 0.00 km teren

01:45 h 28.40 km/h:

Maks. pr.:72.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max:170 ( 87%)

HR avg:137 ( 70%)

Pion ↑:650 m

Kalorie: 615 kcal

Rower:Trek 1.1

Rundka..

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

61.40 km 0.00 km teren

01:50 h 33.49 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:153 ( 78%)

Pion ↑:280 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Trek 1.1

Płasko..

Czwartek, 10 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 0

Wieczorkiem po etapie Dookoła Katalonii.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

49.80 km 0.00 km teren

01:40 h 29.88 km/h:

Maks. pr.:74.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:630 m

Kalorie: 615 kcal

Rower:Trek 1.1

Krotko..

Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 0

Tuchów - Ryglice - Ostry Kamień - Ołpiny - Szerzyny - Joniny - Ryglice - Tuchów

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

147.60 km 0.00 km teren

04:36 h 32.09 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:150 ( 76%)

Pion ↑:1310 m

Kalorie: 1766 kcal

Rower:Trek 1.1

Krynica..

Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0

Rano zastanawiałem się gdzie jechać. Padło na Krynice, pierwszy raz w tym roku. W stronę Krynicy lekko z wiatrem, spowrotem pod wiatr, przynajmniej było sprawiedliwie. W Krynicy odbiłem na Mochnaczkę i na Krzyżówce tą samą drogą do Tuchowa. Fajna pogoda, przeważnie słońce.

Kategoria Bez sakw, Krynica