rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Bartek z Tuchowa. Mam przejechane 49788.50 kilometrów w tym 293.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.52 km/h.

Klub: Grupetto Gorlice.
Więcej o mnie.

2015 2014 2013 2012 2011 2010
Gminy:

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Specialized Allez 6969 km

Trek 1.1 36890 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Co godzinę Na 16 dni

Dane wyjazdu:

49.00 km 0.00 km teren

01:49 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:600 m

Kalorie: 680 kcal

Rower:Specialized Allez

Po okolicy..

Sobota, 26 grudnia 2015 · dodano: 26.12.2015 | Komentarze 0

Na spokojnie. Ciepły wiaterek.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:54 h 28.95 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 75%)

Pion ↑:490 m

Kalorie: 730 kcal

Rower:Specialized Allez

Swiatecznie..

Piątek, 25 grudnia 2015 · dodano: 26.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

63.50 km 0.00 km teren

02:16 h 28.01 km/h:

Maks. pr.:67.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Pion ↑:560 m

Kalorie: 830 kcal

Rower:Specialized Allez

Tlenik Wigilijny..

Czwartek, 24 grudnia 2015 · dodano: 24.12.2015 | Komentarze 0

Forma tez swiateczna.. ;)

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

49.70 km 0.00 km teren

01:48 h 27.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:480 m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Allez

Tlenik..

Piątek, 18 grudnia 2015 · dodano: 21.12.2015 | Komentarze 0

Tlenik. Rano bylem na siłce, na rowerze czulem sie jakbym mial w nogach ponad 100 km. Chyba lekko przesadzilem.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

37.10 km 0.00 km teren

01:12 h 30.92 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:190 m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Allez

Tlenik..

Wtorek, 15 grudnia 2015 · dodano: 15.12.2015 | Komentarze 0

Trochę krótko, trzeba sobie przypomniec od nowa podstawy ubierania przy nizszej temperaturze..

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

62.20 km 0.00 km teren

02:09 h 28.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:430 m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Allez

Hopki..

Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 11.12.2015 | Komentarze 0

Kilka km po terenie którym jeszcze nie bylem. Fajne proste, szybkie hopki. Wszystko w tlenie.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

57.50 km 0.00 km teren

01:59 h 28.99 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:370 m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Allez

Sroda.

Środa, 9 grudnia 2015 · dodano: 09.12.2015 | Komentarze 0

Bez wiatru.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

37.70 km 0.00 km teren

01:16 h 29.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:190 m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Allez

Za późno.

Wtorek, 8 grudnia 2015 · dodano: 08.12.2015 | Komentarze 0

Za późno sie zebralem na rower. Miałem wziasc czapke do kieszonki (ubralem czapeczke pod kast), ale oczywiscie zapomnialem a przydala by sie, a tak nieco ponad godzinka i do domu. W lekkim słońcu, ktore wyszlo po poludniu.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:44 h 28.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:250 m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Allez

Troche wialo..

Niedziela, 6 grudnia 2015 · dodano: 06.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:00 h 28.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:350 m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Allez

Tak o..

Sobota, 5 grudnia 2015 · dodano: 05.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw