rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Bartek z Tuchowa. Mam przejechane 49788.50 kilometrów w tym 293.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.52 km/h.

Klub: Grupetto Gorlice.
Więcej o mnie.

2015 2014 2013 2012 2011 2010
Gminy:

Znajomi

wszyscy znajomi(31)

Moje rowery

Specialized Allez 6969 km

Trek 1.1 36890 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Co godzinę Na 16 dni

Dane wyjazdu:

37.80 km 0.00 km teren

01:07 h 33.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:156 ( 80%)

Pion ↑:120 m

Kalorie: 447 kcal

Rower:Trek 1.1

Brak czasu..

Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 0

Ciezkowice..

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

01:32 h 33.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:158 ( 81%)

Pion ↑:320 m

Kalorie: 624 kcal

Rower:Trek 1.1

Wieczor..

Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0

Płasko z jednym podjazdem.. Kilka sprintów.

Dane wyjazdu:

72.10 km 0.00 km teren

02:22 h 30.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:707 m

Kalorie: 877 kcal

Rower:Trek 1.1

Enjoy cycling ;)

Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

Luzik, po wczorajszym wyścigu. Nie ma tej wytrzymalosci co kiedys.. Krotkie segmenty ogień a tak to relaksik.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

73.00 km 0.00 km teren

01:53 h 38.76 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:156 ( 80%)

Pion ↑:510 m

Kalorie: 750 kcal

Rower:Trek 1.1

Svidnik..

Niedziela, 22 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 2

Foto:

Svidnik start © BartekO

Svidnik 2014 © BartekO

Svidnik, start © BartekO

Svidnik © BartekO

Kategoria Bez sakw, Zawody

Dane wyjazdu:

37.70 km 0.00 km teren

01:10 h 32.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:150 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

Przed Svidnikiem..

Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:10 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:350 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

Przed i po czasowce..

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

8.90 km 0.00 km teren

00:23 h 23.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:170 ( 87%)

Pion ↑:340 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

Czasówka..

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0

Lekko z gorączką.. Czas: 22:40

Kategoria Bez sakw, Zawody

Dane wyjazdu:

24.30 km 0.00 km teren

00:44 h 33.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:150 ( 76%)

Pion ↑:100 m

Kalorie: 270 kcal

Rower:Trek 1.1

Płasko, krotko..

Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0

Lekko chory.. Do Gromnika i powrot.

Kategoria Bez sakw

Dane wyjazdu:

120.00 km 0.00 km teren

04:03 h 29.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:2070 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.1

Galicja Road Maraton 2014

Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 0

Po kolei. W tym roku chyba objeżdżę więcej wyscigow niz w poprzednim. A to dlatego ze w końcu mam prawko i swojego trupa (samochód), więc wsiadam i jadę, nie muszę prosic i namawiac jak w poprzednich latach. Tak czy tak, w Wiśniczu byłem 3 raz i 3 raz jestem zadowolony z organizatorów. Wszystko jasne i czytelne. Przyjechałem na stadion Szereniawy koło 8:40. Poszedłem po numerek startowy. Złożyłem rower, zaczęło padac.. O czasie startu na szczeście obyło się bez deszczu. W tym roku po raz pierwszy start wspólny. Kilku znajomych rozpoznałem, spokojnie ustawiłem się w środku, po czym ruszyliśmy do starty honorowego. Trzymałem się w czubie jeszcze po starcie ostrym, ale poźniej dołączyłem do 'grupetto' :P Byłem ciekaw jak mi pojdzie, niby po gorkach sie lepiej jezdzi, ale to bylo jednak 120km, dawno takiej strasy dlugiej nie robiłem. Jechalismy w grupce, po kilkunastu km mając na oku grupe z kr1s1983, połączyliśmy się. Zaczęło mocno padać, lać, oberwanie chmury, później przed 2 bufeftem(83km) pojawiła się nawet burza. Cali przemoczeni jedziemy dalej. Mocniejsi odjechali do przodu, ja zostalem od 80km praktycznie sam. Koło 90km zaczęły mnie boleć plecy.. "Nad dupą". Masakra jakas. Momentami jakby mnie przydusiło. Zacząłem stawać na pedała, prostować sie, ale pomagalo na kilkanaście sek. Traciłem cały czas, zwalniałem. Jeszcze do tego wiatr w twarz od Tymowej, dość mocny.. Dojechałem!

Nie było najgorzej, z tygodnia na tydzień jezdzi mi sie coraz lepiej. Najwazniejszy start na pograniczu sierpnia i września. Jeszcze chwilke czasu mam.
Wynik: 41/148+18 DNS open 7/15+2DNF kat A.
FOTO(więcej zdj później):